Přetížení

Tři rituály pro období, kdy jedeš dlouhodobě na doraz.

Každý pracuje s jinou vrstvou přetížení a společně na sebe navazují.

Každý tě vrací jiným způsobem zpátky k sobě – k vnímání vlastního těla, k přirozenému rytmu a k pocitu vnitřní opory.

Postupně se v tobě znovu usazuje klid a pevnější opora sama v sobě.

Povedou tě Fialka, Kontryhel a Lípa...

Fialka-téma:

Intuice

Rituál ti pomůže znovu slyšet sebe. Když jsi dlouho pod tlakem, přestáváš vnímat jemné signály těla i vlastní potřeby.

Tento rituál tě vrací zpátky k sobě.

Vnitřní význam:

• naslouchání sobě

• zpomalení

Kontryhel-téma:

Ženství

Rituál ti připomene, že tvé tělo není nastavené na trvalý výkon. Učí tě pracovat s energií tak, aby si nebyla vyčerpaná.

Navrátí tě do těla a přirozeného rytmu.

 Vnitřní význam:

• ženské tělo a cykličnost

• návrat k vlastnímu rytmu

Lípa-téma:

Opora

Když je toho moc, člověk ztrácí pocit pevné půdy pod nohama. Tento rituál pomáhá znovu najít klidný bod, o který se můžeš opřít.

Vnitřní význam:

• zklidnění a uvolnění napětí

• návrat do bezpečí

• pocit opory v sobě

Hranice

Tři rituály pro období, kdy se učíš říkat "ne" bez výčitek. 

Každý pracuje s jinou vrstvou – od uvědomění si vlastní hodnoty přes nastavení hranic až po větší pevnost v tom, jak jednáš navenek.

Rituály tě postupně vrací k sobě a pomáhají ti opřít se o to, co opravdu cítíš.

Povedou tě Šípek, Měsíček a Kostival...

Šípek-téma:

Osobní hranice

Rituál ti pomůže otevřít víc prostoru pro sebe. Pomůže ti vnímat, kde končí druzí a kde už začínáš ty.

Vnitřní význam:

• umím říct ne

• chráním svoji energii

• síla a jemnost

Měsíček-téma:

Sebehodnota

Obrať svou pozornost zpátky k sobě. K tomu, co cítíš a co je pro tebe důležité.

Vnitřní význam:

• sebepřijetí

• přirozené sebevědomí

• lehkost bytí

Kostival-téma:

Integrita

Rituál propojuje to, co vnímáš uvnitř, s tím, jak jednáš navenek. Vede k větší jistotě sama v sobě.

Vnitřní význam:

• vnitřní celistvost

• stát si za sebou

Nový začátek

Tři rituály pro období, kdy stojíš mezi tím, co bylo, a tím, co má přijít. 

Ať už jde o změnu práce, vztahu nebo jen toho, jak to máš sama v sobě.
Rituály tě obdobím provedou a pomůžou ti ujasnit si, co pustit a kam dál směřovat.

Povedou tě Sedmikráska, Bez a Pampeliška...

Sedmikráska-téma:

Začátek

Postupně uzavíráš to, co už dosloužilo, a dovoluješ si pustit staré. Vzniká prostor pro nové rozhodnutí, které je víc tvoje.

Vnitřní význam:

• nové začátky

• návrat k lehkosti

• dovolím si začít znovu

Černý bez-téma:

Proměna

Vstupuješ do období změny a učíš se v něm zůstat, i když není úplně pohodlné. Postupně přijímáš to, co přichází, bez zbytečného tlaku.

Vnitřní význam:

• přechodové období

• uzavření starého

Pampeliška-téma:

Odolnost

Opřeš se víc sama o sebe a najdi stabilitu i ve chvílích, kdy se věci kolem mění. Postupně se v tobě usazuje klid a větší jistota.

Vnitřní význam:

• vnitřní zdroj energie

• přirozená odolnost

• síla jít dál

Laskavost

k sobě

Tři rituály pro období, kdy na sebe tlačíš víc, než je potřeba.

Každý rituál pracuje jiným způsobem – od uvolnění vnitřního tlaku přes větší jemnost k sobě až po hledání rovnováhy.

Postupně se vracíš k větší laskavosti k sobě a zacházíš se sebou s větším pochopením.

Povedou tě Heřmánek, Sléz a Levandule...

Heřmánek-téma:

Kontrola

Během rituálu postupně uvolňuješ potřebu mít všechno pod kontrolou a zjišťuješ, že ne všechno musíš řídit, aby to bylo v pořádku.

Vnitřní význam:

• Přijetí toho, co přichází

• Schopnost nechat věci přirozeně plynout 

Sléz-téma:

Jemnost

Rituál ti otevírá prostoru, kde se k sobě začínáš chovat laskavěji, pouštíš vnitřní tlak a dovoluješ si větší jemnost k sobě samotné.

Vnitřní význam:

• přijetí zranitelnosti

• otevřené srdce

• dovolím si nebýt pořád silná

Levandule-téma:

Rovnováha

Postupně se vracíš do většího klidu a nadhledu a znovu nacházíš svůj přirozený rytmus bez zbytečného tlaku.

Vnitřní význam:

• harmonie mezi tělem a myslí

• schopnost odstupu a nadhledu